Meine Leistungen
Bei mir steht jeder Mensch im Mittelpunkt aller Beratungs- und Behandlungsansätze. Ich tue dies aus Überzeugung einer ganzheitlichen psychotherapeutischen Behandlung jedes individuellen Besuchers.
Körper & Seele im Einklang
Ganzheitliche Intensivsitzung
Manchmal reichen Worte alleine nicht aus, um inneren Druck loszulassen. In dieser kombinierten Sitzung verbinden wir das Beste aus zwei Welten für Ihre mentale und körperliche Gesundheit:
30 Minuten klärendes Gespräch
Wir sprechen über Ihre aktuellen Themen (z.B. Stress, Ängste, Depressionen, ADHS) und finden mentale Lösungswege im Sessel.
30 Minuten Entspannungsmassage
Auf der Liege helfe ich Ihrem Körper über sanfte Griffe und Atemarbeit den besprochenen Stress sofort physisch loszulassen
01.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist tiefgehend, emotional, wertschätzend für jegliche Gefühlslagen. Sie gehen durch die Prozesse der Akzeptanz, Annahme und Heilung.
Die Gestalttherapie bezieht auch die Körperarbeit mit ein, so dass für mich auch als Physiotherapeutin dieser ganzheitliche Ansatz sinnvoll ist.
02.
APM nach Penzel
Meine Qualifizierung als ausgebildete APM-Therapeutin macht es möglich, bei Bedarf über den ganzheitlichen Ansatz Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Die APM ist Energiearbeit am Körper. Über das Bearbeiten von sogenannten Meridianen werden Energieflussstörungen behoben und Energie kann wieder gleichmäßig die Meridiane durchfluten. Dies kann sich unterstützend auf Ihren Behandlungserfolg auswirken.
03.
Entspannungstechniken
Hier biete ich Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Entspannungsmassagen an.
Verfahren, die einfach gut tun und das vegetative Nervensystem beruhigen.
Auch und gerade bei psychosomatischen Beschwerden können Entspannungstechniken hilfreich sein.
In den Gruppenangeboten verbinden sich Achtsamkeit, Meditation und Körperarbeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Durch sanfte Bewegung, bewusste Atmung, Körperwahrnehmung und meditative Übungen entsteht Raum für Entspannung, Entschleunigung und innere Ruhe.
Die Angebote unterstützen einen achtsamen Umgang mit sich selbst und können zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Resilienz und psychischen Gesundheit beitragen. Im Mittelpunkt stehen die bewusste Wahrnehmung von Körper und Geist, das eigene Wohlbefinden und das Erleben von Balance und innerer Ruhe.
04.
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Die Gesprächstherapie ist Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit. Die wertschätzende, anerkennende, empathische Kommunikation mit Ihnen ist Voraussetzung, um wichtige, auflösende Prozesse in Ihnen hervorzubringen.
Meine Fähigkeiten sind insbesondere Sie einfühlsam, behutsam, vertrauensvoll und verantwortungsvoll durch den Heilungsprozess zu führen.
05.
Coaching
Als langjährige Coacherin biete ich über die Psychotherapie hinaus auch lösungsorientierte Ansätze bezüglich Auflösung alter Denkstrukturen und Glaubenssätze an, die im Coaching besondere Bedeutung haben.
So kann ich Sie unterstützen neue Ziele, Perspektiven und Visionen zu entwickeln.
